Drenge-pigesko Skridsikre sneakers til spædbørn Åndbare lette gåsko

Løb forbedrer effektivt unges hjerte-lungefunktion, understøtter væksten af ​​det kardiovaskulære og respiratoriske system, øger brystkassens elasticitet, øger vitalkapaciteten, forbedrer unges evne til langvarig læring og forbedrer unges evne til at komme sig over træthed, hvilket gør dem i stand til at bære mere krævende akademiske byrder. For at forhindre kropsskader under træning er det afgørende at vælge et ordentligt par specialiserede løbesko. For at få børn til at løbe, skal du først give dem et par løbesko, der passer til deres alder og størrelse. Børns sportslige præstationer og vækst påvirkes betydeligt af et par passende løbesko.

Børn, der tilmelder sig træningslejren i stort antal, har problemer med deres gang og fodstruktur. En anden væsentlig faktor for dette er det forkerte valg af børnesko, foruden manglende motion.

1. Når du vælger sko, bør du bruge sportssokker. Brug nye sko på den ene fod, og gamle sko på den anden. Efter at have sammenlignet skoene kan du vælge komfortable og behagelige sko. Der skal være en vis afstand mellem tåen og skoens spids, og skoens længde skal være 2~3 cm længere end fodens faktiske længde.

2. Hælen på joggingsko skal være fast, bred og fast; Den øverste ende af skoens bagside skal være blød og stikke ordentligt frem for at beskytte hælens sener.

3. Sålen skal være fast og slidstærk, moderat i hårdhed og blødhed, og der skal være jævnt fordelte fremspring på sålen, der fungerer som skridsikre. Den første tredjedel af sålen skal være relativt blød for at lette bevægelsen af ​​tåleddene og vristen. Sålen har også et blødt mellemlag for at reducere vibrationer og stød forårsaget af jogging.

4. Priserne på løbesko fra forskellige mærker varierer, og forskellige materialer i overdelen har også stor indflydelse på priserne. Det er bedst at vælge et stof vævet med nylonnet på overdelen, som har den fordel, at det er blødt og åndbart, og som også kan tilpasses langdistanceløb.